گین بولیک یه گینر معمولی نیست. این محصول با کراتین مونوهیدرات، تائورین و روغن MCT غنی شده که در ادامه به مزایای هر کدوم از اونها اشاره می کنم.
کراتین: ماده ای که بطور طبیعی در بدن انسان توسط آمینو اسیدهای آرژنین و گلایسین ساخته میشه. کراتین یه منبع ضروری از انرژی برای انقباض عضلاته و همچنین به عنوان یه خنثی کننده اسیدیته نقش داره. این ماده در بازسازی آدنوزین تری فسفات (ATP) و انتشار انرژی سلولی در بافت عضله و مغز نقش داره.
تائورین: این ماده از آمینو اسیدهای سیستئین و متیونین ساخته میشه. تائورین سطح آب سلولی رو افزایش میده که این عمل باعث تقویت حجم سلولها و در نتیجه افزایش هدایت مواد مغذی به اونها میشه. تائورین مثل گلوتامین باعث ذخیره نیتروژن در بدن میشه. در طول تمرین، در بدن مقدار زیادی سروتونین تولید و آزاد میشه. سروتونین هورمونیه که در ماهیچه ها واکنش های کاتابولیک (تخریب کننده) ایجاد میکنه و تائورین ماده ای هست که این هورمون رو محدود میکنه. این عملکرد برای ورزشکارا ۲ خاصیت مهم داره: یکی حفظ بافت عضلانی و دیگری جلوگیری از بروز خستگی.
روغن MCT: گروهی از تری گلیسریدها هستن که اسیدهای چرب با زنجیره متوسط دارن. این ماده از دستگاه گوارش جذب خون میشه و به سرعت وارد گردش خون کبدی میشه و به عنوان منبع انرژی مورد استفاده قرار میگیره. روغن MCT ماده موثری برای تامین انرژی و ریکاوری و افزایش بافت عضلانیه و باعث میشه اسیدهای چرب کمتری در بافتها ذخیره بشن.
نظرات
هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.