پودر خوراکی کراتین ۳۰۰۰ یوروویتال به افزایش و عملکرد فیزیکی بدن در ورزشکاران، طی فعالیتهای سنگین و طولانی کمک میکند. این محصول ترکیبات سمی در نتیجه خستگی، ورزش و دردهای عضلانی را دفع میکند.
پودر کراتین 3000 یوروویتال
ناموجود
پودر خوراکی کراتین 3000 یوروویتال به افزایش و عملکرد فیزیکی بدن در ورزشکاران، طی فعالیتهای سنگین و طولانی کمک میکند. این محصول ترکیبات سمی در نتیجه خستگی، ورزش و دردهای عضلانی را دفع میکند.
ناموجود
- نوع محصول : پودر
- سایز : ۲۵۰ گرم
- جنسیت مصرف : عمومی
- گروه : کراتین
- نوع محفظه : قوطی پلاستیکی
- بارکد کالا :
- کشور سازنده : آلمان
- شرکت سازنده : یورو او تی سی فارما
- وب سایت : www.euro-otc-pharma.de
کمک به افزایش قدرت و عملکرد فیزیکی بدن در ورزشکاران طی فعالیت های ورزشی شدید
بزرگسالان، روزانه ۳.۵ گرم از پودر را در ۳۰۰ میلی لیتر آب حل کرده و میل کنند. ترشح انسولین جذب کراتین را افزایش میدهد، به همین دلیل بهتر است با یک وعده کربوهیدراتی یا پروتئینی مصرف شود. مصرف پودر کراتین با آبمیوهها گزینه خوبی است. بخشی از مکمل کراتین را میتوان در وعدههای غذایی قبل از ورزش و بخشی از آن را در وعدههای غذایی بعد از ورزش مصرف کرد.
مکمل تغذیهای جهت افزایش قدرت و عملکرد فیزیکی ورزشکاران دفع ترکیبات سمی حین ورزش، در نتیجه رفع خستگی و دردهای عضلانی افزایش توانایی بدن برای تولید انرژی بهبود عملکرد مغز و حافظه
بیماران کلیوی، دیابتی و سایر افرادی که در معرض خطر بیماریهای کلیوی قرار دارند از مصرف مکمل کراتین اجتناب کنند. در صورت ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی برای دریافت مکمل کراتین با پزشک مشورت شود. در دوران بارداری و شیردهی با دستور پزشک مصرف شود. مکمل کراتین ممکن است باعث افزایش وزن شود. پس از مصرف کراتین فرد بیشتر در معرض کم آبی و عدم تعادل الکترولیتی قرار میگیرد، در نتیجه بهتر است برای پیشگیری از افزایش دمای بدن و کمآبی در حین ورزش یا در هوای گرم، مایعات فراوان نوشیده شود.
در جای خشک و خنک و دور از نور نگهداری شود.
روزانه به میزان ۱ گرم کراتین از آمینواسیدهای گلایسین، آرژنین و متیونین در کبد و کلیه سنتز میشود، به علاوه به میزان کم نیز از غذاهای حیوانی به دست میآید، اما کراتین تنها زمانی که در مقادیر بالا از طریق مکمل دریافت شود میتواند عملکرد ورزشکاران را تقویت کند. تقریبا تمام کراتین بدن در عضلات اسکلتی و قلبی وجود دارد. کراتین با افزایش ذخایر انرژی و گلیکوژن در عضلات، قدرت و انقباض عضلانی را افزایش میدهد. کراتین از ۴ مسیر به تولید ATP و درنتیجه انرژیزایی در عضلات کمک میکند: افزایش ذخیره فسفوکراتین و در نتیجه تولید ATP در ابتدای فعالیتهای شدید تسریع باز تولید فسفوکراتین بعد از ورزش جلوگیری از تخریب نوکلئوتیدهای آدنین و تجمع لاکتات افزایش ذخایر گلیکوژن در عضلات اسکلتی کراتین در ورزشهای کوتاه مدت شدید و پیدرپی (بدنسازی، وزنهبرداری، کشتی، دو یا شنای سرعتی و...) موثرتر است و علاوه بر افزایش قدرت و بهبود عملکرد ورزشی منجر به افزایش توده بدون چربی و عضلات اسکلتی نیز میشود. کراتین منجر به رفع خستگی و دردهای عضلانی در حین ورزش شده، تحمل فرد را نسبت به تمرینات سنگین افزایش و احتمال آسیب دیدگی حین ورزش را کاهش میدهد. این مکمل سطح فعالیت ورزشی ورزشکاران را به حداکثر ممکن میرساند. شواهدی وجود دارد که کراتین میتواند عملکردهای مغزی و حافظه کوتاه مدت را نیز بهبود بخشد.
برمبنای 0 دیدگاه
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
|
|
0% |
کراتین به همراه ترکیباتی مانند آلفا لیپوئیک اسید، گلوتامین، آرژنین و کربوهیدرات، اثربخشی مضاعفی بر ارتقا عملکرد ورزشی دارد. آلفا لیپوئیک اسید به عنوان یک آنتی اکسیدان قوی و پیش ساز گلوتامین، باعث بهبود عملکرد سیستم ایمنی می شود. این ترکیب مقاومت به انسولین در سلول های بدن را کاهش می دهد. آرژنین به عنوان پیش ساز کراتین با افزایش خون رسانی به سلول ها باعث افزایش ظرفیت هوازی ورزشکاران گردیده و به بهبود عملکرد آنان در ورزش های استقامتی کمک شایانی می نماید.
دسترسی ناموجود
کراتین 300 گرم iss برای کمک به افزایش محتوای کراتین عضله، افزایش حجم عضلات، کمک به افزایش توان در تمرینات استقامتی می باشد .
دسترسی ناموجود
کراتین در کلیه و کبد از اسیدهای آمینه آرژنین و گلیسین ساخته می شود. در بدن به صورت فسفوکراتین ذخیره شده و فسفات لازم برای تولید ATP و انرژی لازم جهت انقباض و انبساط عضلات را تامین و همچنین باعث تحریک ساخت پروتئین عضلانی می گردد.
دسترسی ناموجود
کراتین مونو هیدرات خالص در آب حل نمی شود. و این محصول از خالص ترین نوع کراتین است .
دسترسی ناموجود
فواید استفاده از کراتین چیست ؟
افزایش سطح انرژی ، افزایش قدرت ، هایپرتروفی و بهبود ریکاوری عضلات پس از اتمام تمرین.
مرحله بارگیری کراتین ممکن است سریع ترین راه برای بهره مندی از اثرات مکمل باشد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد این مرحله از مصرف این مکمل منجر به افزایش ذخایر کراتین در یک هفته و یا کمتر می گردد. برخی از رایج ترین فواید افزایش سطح ذخایر کراتین عبارتند از :
- افزایش حجم عضلات = مصرف این مکمل به خصوص در حین تمرینات استقامتی منجر به افزایش سطح ذخایر کراتین می گردد.
- افزایش قدرت عضلات = پس از اتمام مرحله بارگیری ، میزان قدرت و استقامت ۵ الی ۱۵ درصد افزایش می یابد.
- بهبود عملکرد شما در حین تمرینات = پس از اتمام مرحله بارگیری ، عملکرد شما در حین تمرینات با شدت بالا ۱۰ الی ۲۰ درصد افزایش می یابد.
- جلوگیری از آسیب های احتمالی = مصرف این مکمل منجر به کاهش میزان سفتی عضلات ، درد عضلانی و سایر آسیب های احتمالی می گردد.
دسترسی ناموجود
برچسب ها
- MQ
- الارو
- ام کیو
- امگا3
- اویدرم
- ایروکس
- بیول
- تریزا
- تقویت استخوان و مفاصل
- تقویت سیستم ایمنی
- درماتیپیک
- درمالیفت
- دوبیس
- دورچشم
- ریزش مو
- سریتا
- سینره
- سی گل
- شامپو
- شامپو ضدشوره
- ضد آفتاب رنگی
- ضدآفتاب فاقدچربی
- ضد چروک دورچشم
- فولیکا
- فیتو
- فیس دوکس
- لایسل
- ماسک مو
- مراقبت ازکرونا
- مولتی دیلی
- مکمل غذایی
- مکمل ورزشی
- مکمل پوست ومو
- هلث اید
- ویتامین C
- ویتامین د3
- ویتامین سی
- پاک کننده صورت
- پریم
- چربی سوز
- کارن
- کامان
- کرم آبرسان
- کرم مرطوب کننده
- یوروویتال
نظرات
هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.