چرا نیاز به مصرف مکمل های غذایی داریم؟ امروزه به دلیل نوع رژیم های غذایی که بسیاری از افراد دارند، استفاده از مکمل غذایی امری بسیار مهم و ضروری است. اکثر افراد به دلیل سبک زندگی و یا نوع رژیم غذایی خود و یا به خاطر بعضی بیماری های خاص، قادر به مصرف نوعی از […]
تاثیر مصرف زینک بر بدن و تقویت سیستم ایمنی زینک چیست؟ زینک یا روی یکی از عناصر جدول مندلیف است و یکی از ضروری ترین عناصر معدنی برای بدن انسان می باشد. زینک در دسته فلزات واسطه قرار دارد و در بدن به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند. این فلز با خاصیت آنتی اکسیدانی خود برای انجام […]
نقش سلنیوم در تقویت سیستم ایمنی سلنیوم چیست؟ شاید نام سلنیوم را در جدول شیمیایی مندلیف دیده و یا شنیده باشید. یکی از مهم ترین مواد معدنی برای بدن انسان سلنیوم است. و کمبود آن در بدن می تواند عوارض جبران ناپذیری برای بدن به همراه داشته باشد. در واقع این ماده نوعی آنتی اکسیدان بوده که مانع از آسیب […]
قارچ شیتاکه جادوی شرقی یکی از مواد غذایی پر مصرف در شرق آسیا قارچ شیتاکه است. این قارچ یکی از معروف ترین مواد خوراکی می باشد که دارای خواص فراوانی است. به طوری که می توان از این قارچ به عنوان اکسیر سلامتی نام برد. در کشورهای شرق آسیا از این قارچ به عنوان دارویی برای افزایش […]
معجزه ای به نام ویتامین C این روزها زیاد درباره خواص ویتامین های و تاکید بر مصرف آن ها می شنویم. یکی از مهم ترین ویتامین ها برای بدن ویتامین C است. اسکوربیک اسید یا ویتامین ث در دسته ویتامین های محلول در آب قرار می گیرد. لازم است بدانید بدن انسان قادر به تولید این ویتامین نمی باشد. […]
آشنایی با رویال ژلی و خواص معجزه گر آن شاید این روزها زیاد نام رویال ژلی و تعریف های درباره خاصیت بی نظیر این ماده، به گوش هایتان خورده باشد. لازم است بدانید که این تعریفات هیچ کدام دروغ نبوده و همگی صحت دارند. رویال ژلی یا ژل رویال که همه آن را با نام شاه انگبین می […]
یکی از ویتامین های مهم برای بدن ویتامین D3 است. این ویتامین که به شکل محلول در چربی می باشد.
بدن انسان برای استحکام استخوان ها و یا رشد آنها به این ویتامین نیازمند است.
