قارچ شیتاکه جادوی شرقی یکی از مواد غذایی پر مصرف در شرق آسیا قارچ شیتاکه است. این قارچ یکی از معروف ترین مواد خوراکی می باشد که دارای خواص فراوانی است. به طوری که می توان از این قارچ به عنوان اکسیر سلامتی نام برد. در کشورهای شرق آسیا از این قارچ به عنوان دارویی برای افزایش […]
معجزه ای به نام ویتامین C این روزها زیاد درباره خواص ویتامین های و تاکید بر مصرف آن ها می شنویم. یکی از مهم ترین ویتامین ها برای بدن ویتامین C است. اسکوربیک اسید یا ویتامین ث در دسته ویتامین های محلول در آب قرار می گیرد. لازم است بدانید بدن انسان قادر به تولید این ویتامین نمی باشد. […]
آشنایی با رویال ژلی و خواص معجزه گر آن شاید این روزها زیاد نام رویال ژلی و تعریف های درباره خاصیت بی نظیر این ماده، به گوش هایتان خورده باشد. لازم است بدانید که این تعریفات هیچ کدام دروغ نبوده و همگی صحت دارند. رویال ژلی یا ژل رویال که همه آن را با نام شاه انگبین می […]
یکی از ویتامین های مهم برای بدن ویتامین D3 است. این ویتامین که به شکل محلول در چربی می باشد.
بدن انسان برای استحکام استخوان ها و یا رشد آنها به این ویتامین نیازمند است.
راهنمای افزایش سیستم ایمنی بدن با وجود جهانی شدن ویروس کرونا، افراد جامعه به دنبال افزایش سیستم ایمنی بدن خود هستند. قطعا به قدرت دفاعی بدن خود نیاز داریم تا بتوانیم در برابر این ویروس و دیگر بیماری ها موفق شویم. چگونه می توان این کار را انجام داد؟ مانند ارتش، سیستم ایمنی بدن یک […]
راهنمای مراقبت از سیستم ایمنی بدن ممکن است در زمستان که سرماخوردگی و آنفولانزا شما را احاطه کرده است، به مراقبت از سیستم ایمنی بدن خود توجه بیشتری داشته باشید. اما واقعیت این است که سیستم ایمنی بدن شما مجبور است در طول سال سخت کار کند، چه محافظت در برابر ویروس آنفولانزا و چه […]
تمام آنچه باید درباره چای ترش بدانید چای ترش یا گیاه هیبیسکوس به خاطر گل های بزرگ و رنگارنگ معروف هستند. این شکوفه ها می توانند یک تزیین زیبا برای خانه یا باغ باشند اما این محصولات دارای کاربردهای دارویی نیز هستند. گل ها و برگ های این گیاه را می توان به چای و […]
سه مینرال کلسیم، منیزیم و زینک عنصر ضروری در بسیاری از عملکرد های بدن هستند. با اینکه این ۳ در برخی موادغذایی به صورت طبیعی وجود دارند اما در مواردی لازم است به صورت مکمل نیز مصرف شوند. اخیرا مکمل های ترکیبی مانند کلسیم- منیزیم – زینک به خصوص در میان افرادی که به دنبال […]
