نخ دندان نازک تر ارکید

مقدار ۴۰ سانتی متر از نخ دندان را بریده و به دور انگشتان ببندید . نخ را به طور افقی ما بین دندان ها حرکت دهید و بعدا بیرون بکشید. این عمل را بعد از هر غذا تکرار نمایید .

مسواک زدن به تنهایی حدود ۵۰% از پلاک درون دهان را پاک می کند. تحقیقات نشان داده است هنگامی که مسواک زدن با نخ دندان کشیدن انجام شود حدود ۷۰% از پلاک پاک می شود. نخ دندان کشیدن به شما امکان می دهد مناطقی که دسترسی به آنها با مسواک مشکل می باشد را پاک کنید خصوصا بین دندان و زیر خط لثه که پلاک دندان در آنجا جمع می شود. پاکسازی با دقت باقیمانده مواد غذایی بین دندانها برای بیمارانی که دارای لوازم ارتودنسی، ایمپلانت و پل در دهان می باشند بسیار اهمیت دارد. انتخاب نخ دندان بر اساس نیاز و سلیقه فردی انجام می شود.