اسپری دهانی ملاتونین

یک تا دو پاف یک ساعت قبل از خواب (معادل ۰.۵ تا یک میلی گرم) جهت اصلاح انواع بی خوابی های معمول یک تا دو پاف یک ساعت قبل از خواب (معادل ۰.۵ تا یک میلی گرم) در روز اول مسافرت و تا چند روز پس از رسیدن به مقصد جهت کاهش اثرات منفی و بی خوابی ناشی از تغییر ساعت خواب قبل از مصرف اسپری را به خوبی تکان دهید.

کمک به اصلاح انواع اختلالات خواب معمول کمک به اصلاح اختلال ساعت بیولوژیک بدن و اختلالات خواب ناشی از آن در مسافرت های طولانی (جت لگ)

موارد منع مصرف: حساسیت شناخته شده به محصولات حاوی ملاتونین مصرف در بارداری و شیردهی: استفاده از ملاتونین در زنان باردار، مادران شیرده و کودکان توصیه نمی شود. موارد احتیاط: هنگام رانندگی یا کار با ماشین آلاتی که نیاز به هوشیاری کامل دارند از مصرف ملاتونین اجتناب شود. خانم هایی که قصد بارداری دارند از مصرف دوزهای بالای ملاتونین اجتناب کنند. افرادی که مبتلا به اختلالات تشنجی می باشند، از مصرف مکمل های ملاتونین خودداری کنند. افراد بالای ۶۵ سال که داروهای آرامبخش مصرف می کنند یا افراد الکلی باید در استفاده از ملاتونین احتیاط کنند. بیش از مقدار توصیه شده در روز مصرف نشود. مکمل ها جایگزینی برای یک رژیم غذایی کامل به همراه سبک زندگی سالم در نظر گرفته نمی شوند