ساشه سیدرال فولیک

آهن عنصری ضروری و مهم در ایجاد پروتئین های شرکت کننده در در انتقال اکسیژن و متابولیسم محصوب می شود. آهن یکی از ریز مغذی های ضروری برای داشتن بدنی سالم ونیرومند است، به این دلیل که یکی از اجزاء تشکیل دهنده هموگلوبین خون می باشد. هموگلوبین مسئول لنتقال اکسیژن از ریه ها به تمامی سلول های بدن از طریق خون است. اسید فولیک یکی از ویتامین های ضروری از خانواده ویتامین های گروه B می باشد که بدن انسان خود قادر به ساخت این ویتامین نیست و تأمین این ویتامیئ در بدن وابسته به جذب کافی و مدارم آن از طریق رژیم غذایی روزانع می باشد.