قرص ملاتونین ۳ میلی گرم رازک یک محصول مکمل تغذیه‌ای بوده که با تنظیم ساعت بیولوژیکی بدن برای رفع مشکل بی خوابی به کار می‌رود. نقش اصلی ملاتونین تنظیم چرخه شب و روز یا خواب و بیداری است.
تاریکی باعث می‌شود بدن ملاتونین بیشتری تولید کند، که باعث خواب می‌شود. روشنایی و نور تولید ملاتونین را کاهش داده و باعث بیداری فرد می‌شود. برخی افراد که از اختلالات خواب رنج می‌برند میزان کمی ملاتونین دارند. قرص ملاتونین می تواند با کمک به تولید ملاتونین و بازگشت سطح آن در حد طبیعی چرخه خواب را تنظیم کنند. قرص ملاتونین ۳ میلی گرم رازک می‌تواند کمکی برای بهبود خواب آنها باشد. ملاتونین رازک برای افرادی که بیش از یک ماه از مشکلات خواب رنج می‌برند برای یک دوره کوتاه مدت (۳ ماهه) توصیه می‌شود.
نظرات
هیچ دیدگاهی ثبت نشده است.