پودر کراتین مونوهیدرات 300 گرم ساپلند

پودر کراتین مونو هیدرات ساپلند پودر کراتین مونو هیدرات ساپلند جهت افزایش ذخایر کراتین و کراتین فسفات (CP) بدن مصرف می‌شود. کراتین مونوهیدرات به جرأت یکی از محبوب ترین و معروف ترین مکمل هاست که جهت ساخت عضلات خشک و افزایش حجم این عضلات و متعاقبا افزایش عملکرد و استحکام عضلات مصرف می گردد. این محصول تولید و ایجاد اسید های لاکتیک در ماهیچه را متوقف می کند و با این کار خستگی ماهیچه را به تعویق می اندازد. این محصول همچنین ذخیره گلیکوژن را بازیابی و تجدید کرده که حجم ماهیچه ها را افزایش می دهد. کراتین ماده ای است که در بدن انسان در طی سوخت و ساز پروتئین تولید می‌شود. این ماده در غذاها و مکمل‌های به همین نام وجود دارد. CP در بدن انسان از ترکیب کراتین و فسفات تولید شده و همراه با آدرنالین تری فسفات (ATP) در بافت عضله ذخیره می‌شود. در واقع CP در دسترس ترین و سریع ترین منبع سوختی جایگزین ATP است؛ ولی نقطه ضعف آن توانایی کم بدن در ذخیره این ماده است. کراتین در بدن از سوختن پروتئین‌ها و اسیدهای آمینه آرژینین، گلیسین و متیونین بدست می‌آید. این ماده به طور طبیعی در گوشت قرمز و ماهی یافت می‌شود. باعث افزایش قدرت عضله می‌شود. در فواصل بین تمرینات سنگین ورزشی بازسازی ذخایر انرژی را سرعت می‌بخشد. بدون افزایش چربی بدن، در افزایش توده عضلات بدن نقش قابل توجهی دارد. آستانه بی هوازی را در بدن افزایش می‌دهد. در تمرینات ورزشی سرعتی و شدید،ضمن کاهش تولید اسید لاکتیک، مانع از خستگی شده و مدت تمرین شدید را طولانی تر می‌کند. از اثرات محصول تحریک ساخت پروتئین عضلانی افزایش کارایی و استقامت بدن افزایش قدرت عضلات میباشد. مصرف نوشیدنی‌های شیرین مانند مکمل‌های کربومس یا آبمیوه‌های شیرین می‌تواند سرعت جذب و کارایی کراتین را افزایش دهد.