راهکارهایی برای کاهش درد و ایجاد آرامش در دوران قاعدگی خانم‌ها دوران قاعدگی از جمله تجربه‌های دردناکی است که هر ماه تکرار می‌شود. تغییرات خلق و خو، احساس درد در سینه‌ها، درد در ناحیه‌ی زیر شکم و کمر، گرفتگی عضلات در ناحیه ران‌ها و کمر، سردرد و غیره، از علائمی است که خانم‌ها ماهانه با […]
