شناخت ویتامین های ضروری بدن: ویتامین های ضروری بدن بسیار زیاد است، اما می‌توان در ابتدا انواع ویتامین ها را معرفی کرد و سپس ویتامین هایی که بدن بیشتر به آنها نیاز دارد را مشخص نمود. انواع ویتامین ها: ویتامین A ویتامین D ویتامین C ویتامین های گروه B ویتامین K. قبل از بحث ویتامین […]
