مصرف کراتین و گلوتامین حین بدنسازی ورزش یکی از راه های رسیدن به سلامتی است . برخی هستند که ورزش را به صورت حرفه ای دنبال کرده و این افراد در کنار ورزش یا بدنسازی باید به مصرف برخی از مکمل ها بپردازند، تا بتوانند عملکرد خود و جسم خود را بهبود بخشند. [...]
