نقش ویتامین B12 در بدن همان طور که می دانید ویتامین های گروه ب،یکی از مهم ترین ویتامین ها در تقویت و بهبود عملکرد ارگان های بدن هستند. یکی از اصلی ترین ویتامین های این گروه، ویتامین B12 یا کوبالامین است. در بدن این ویتامین توسط باکتری هایی که در دستگاه گوارش وجود دارند تولید می شود. با این حال […]
