معرفی کپسول ال آرژنین و مزایا و ویژگی های آن
افزایش راندمان و انرژی برای ورزشکاران حرفه ای و غیر حرفه ای از اهمیت بالایی برخوردار بوده و یکی از دغدغه های اصلی آنها می باشد. معمولا ورزشکاران برای افزایش کارایی خود به تغذیه خود اهمیت بسیار می دهند و اکثرا از پودر ها و مکمل ها نیز به عنوان تکمیل کننده تغذیه خود استفاده می کنند. اما استفاده از مکمل ها باید تحت نظر مشاورین ورزشی و با آگاهی و مشورت باشد. چرا که تشخیص اصل یا تقلبی بودن و میزان مصرف مکمل ها تنها توسط یک متخصص در این زمینه قابل تشخیص خواهد بود. کپسول ال آرژنین یکی از شناخته شدن مکمل هایی است که ورزشکاران با اعتماد و اطمینان آن را خریداری می کنند.
ویژگی ها و مزایای باور نکردنی این مکمل باعث محبوبیت این مکمل شده است. این مکمل خستگی ناشی از ورزش و فعالیت سنگین را تا حد زیادی رفع می کند و توان و قدرت بدنی فرد را در حین فعالیت ارتقا می بخشد. آرژنین نوعی اسید آمینه می باشد که به وفور در آجیل و روغن های گرفته شده از آنها و همچنین در شکلات یافت می شود که برای تقویت و ارتقا سیستم ایمنی مفید می باشد. مصرف این اسید آمینه برای تمامی گروه های سنی به ویژه کودکان و نوجوانان در سن بلوغ حائز اهمیت می باشد و بسیار توصیه می شود. اما هرکسی در هر سنی برای انجام فعالیت های سنگین ورزشی و افزایش کارایی و توانایی خود می تواند از این مکمل استفاده نماید و از مزایای بیشمار آن بهره مند گردد.
در این مقاله قصد داریم شما را بیشتر با مزایا و نکات استفاده از کپسول ال آرژنین آشنا نماییم.
ویژگی ها و مزایای استفاده از کپسول ال آرژنین
همانطور که پیش تر گفتیم آرژنین آمینو اسیدی است که در بدن وظایفی را به عهده دارد. این وظایف باعث می شود تا ویژگی هایی در بدن رخ دهد که مصرف کپسول ال آرژنین را در برنامه غذایی به عنوان یک مکمل مفید قرار داد. این ویژگی ها به شرح زیر خواهد بود.
- برای تحقق در مسیر عضله سازی، آرژنین به کمک ورزشکار می آید و این روند را برای وی تسهیل خواهد کرد. در این روند سیستم ایمنی بدن در برابر بیماری های عفونی افزایش می یابد و باعث تولید هورمون رشد و همچنین دفع سموم و پاکسازی آنها از بدن می شود.
- تعریق در هنگام ورزش باعث تجمع آب و نمک در زیر پوست می شود و این امر باعث می شود عضلات شکلی برآمده به خود بگیرند. وجود خاصیت تعدیل نمک توسط این کپسول باعث شده ورزشکاران زیادی از این محصول استفاده نمایند و تا عضلاتشان صاف و صیقلی به نظر برسد.
- ماده تشکیل دهنده آرژنین از نیتریک اسید می باشد که قوای جنسی را تقویت می کند.
-
.
- این آمینو اسید علاوه بر تولید پروتئین سازی در بدن این قابلیت را دارد که توده چربی های مزاحم بدن را کاهش دهد.
- این آمینو اسید مفید باعث نابودی رادیکال های آزاد مضر در خون می شود و بسیاری از سرطان ها را تا حد زیادی کاهش می دهد.
- این مکمل می تواند موجب تنظیم کلسترول و متابولیسم چربی گردد.
- آرژنین به دلیل وجود نیتروژن می تواند هورمون رشد را در فرد آزاد کند و موجب عملکرد بهتر سیگنال های سلول های عضلات شود.
- در پروسه گشاد شدن رگ یا عروق، میزان گردش جریان خون نیز افزایش خواهد یافت. در نتیجه خون رسانی به اندام ها و بافت ها افزایش می یابد و اکسیژن لازم برای انجام ورزش های هوازی فراهم می شود.
کپسول ال آرژنین
- از دیگر ویژگی های بارز کپسول ال آرژنین می توان به تنظیم فشار خون، ترمیم و بهبود زخم و سوختگی و کاهش علائم افسردگی نیز اشاره نمود.
مصرف کپسول ال ارژنین
حتما قبل از استفاده از هر نوع مکملی باید از پزشک متخصص و یا مربی مطلع در این حیطه مشورت گرفت و میزان دز مصرفی را براساس آنچه که آنها اعلام می کنند، در نظر گرفت.
توصیه می شود افرادی که تحت درمان بیماری خاصی قرار دارند از این مکمل استفاده نفرمایند. همچنین بهتر است در دوران بارداری و شیردهی، بانوان از هیچ گونه مکملی استفاد نکنند.
استفاده از هر نوع مکمل بدنسازی و چربی سوزی برای افراد زیر ۱۸ سال مجاز نمی باشد.
در صورت بروز حساسیت مصرف را قطع نموده و به پزشک مراجعه نمایید.
