بررسی تاثیر ویتامین در سیستم ایمنی: مطمئناً تاثیر ویتامین در سیستم ایمنی بدن به صورت مستقیم می باشد. در واقع هر چه قدر ویتامین های مختلفی به بدن برسد سیستم ایمنی قوی تر خواهد شد. اما باید مسائل مهمی در این خصوص مد نظر قرار گیرد، مثلاً برخی از ویتامین ها محلول در چربی هستند […]
رابطه ی ویتامین ها و سیستم ایمنی اهمیت ویتامین ها و سیستم ایمنی قوی در یک مسیر قرار دارند. در واقع به استثنای ویتامین ها و نقش پررنگ آنها در ارتقاء سیستم ایمنی بدن می توان یکسری فاکتور ها را نیز در این خصوص معرفی کرد، مثلاً با کاهش استرس، ورزش کافی، تحرک مناسب، مصرف […]
معرفی انواع ویتامین ها: برای داشتن یک زندگی سالم استفاده از ویتامین های مختلف لازم و ضروری می باشد. در نظر داشته باشید که یک فرد برای اینکه بتواند تمامی نیازهای بدن خود را برآورده کند باید از انواع ویتامین ها استفاده کند. هر فرد می تواند برای جذب انواع ویتامین ها از تمامی گروه […]
