همه چیز درباره کلسیم و نقش آن در سلامت بدن و استخوان ها کلسیم چیست؟ یکی از مواد معدنی فراوان در طبیعت، کلسیم است. همان طور که می دانید وجود این عنصر معدنی برای سلامتی بدن، سلامتی استخوان ها، سلامتی دندان ها و … بسیار مهم است. حدود یک کیلو گرم از کلسیم درون بدن […]
تاثیر ویروس کرونا بر سلامتی افراد مبتلا به دیابت بیماری دیابت امروزه به یک معضل بزرگ در دنیا تبدیل شده است. و تقریبا بالای ۱۰ درصد از مردم جهان به دیابت مبتلا هستند. هورمون انسولین به صورت طبیعی در بدن توسط پانکراس یا لوزالمعده تولید و ترشح می شود. این هورمون به مصرف قند و […]
تقویت سیستم ایمنی بدن به کمک رژیم غذایی تقویت سیستم ایمنی برای مقابله با انواع بیماری ها خصوصا ویروس کرونا، یکی از مهم ترین راهکارها برای سلامتی و تندرستی است. در حال حاضر به دلیل محدودیت های موجود در تهیه واکسن و هزینه های بالای درمان های دارویی برای ویروس کرونا، کمک گرفتن از مواد […]
نقش ویتامین E در سلامت بدن ویتامین E یک ویتامین معجزه گر برای بدن محسوب می گردد. این ویتامین که در دسته ویتامین های محلول در چربی قرار دارد، خواص فوق العاده ای داشته و در بهبود و درمان بسیاری از بیماری ها خصوصا بیماری های قلبی نقش مهمی ایفا می کند. این ویتامین که […]
همه چیز درباره مکمل های انرژی زا داشتن انرژی برای انجام فعالیت های روزانه خصوصا فعالیت های ورزشی امری مهم و ضروری است. پایین بودن سطح انرژی در بدن منجر به کاهش توانایی بدن در انجام کارهای روزمره، عملکرد پایین مغز، خستگی مفرط، افسردگی، نداشتن انگیزه برای انجام کارها و … می گردد. مصرف مکمل […]
