ام اس ام یا متیل سولفونیل متان
متیل سولفونیل متان با نام اختصاری ام اس ام یکی از مکمل هایی است که طیف وسیعی در درمان بسیاری از بیماری ها دارد. این مکمل یکی از مشهورترین مکمل هایی است که از گوگرد ساخته شده است. این گوگرد به صورت طبیعی در بدن حیوانات و گیاهان و در بدن اشرف مخلوقات یعنی انسان به مقدار ویژه ای وجود دارد. این ماده سولفوردار خاصیت ضد التهابی داشته و درد را تا حد زیادی کم می کند. نقش اصلی این مکمل جذب بهتر کلسیم در بدن بوده که از رسوب کلسیم در عروق بدن و کلیه ها ممانعت می نماید. این مکمل تاثیرگذاری بالا در کنار کمترین عوارض را داشته است. و به بهبود افرادی که از سری بیماری های مفاصل رنج می برند کمک شایانی خواهد کرد.
.
این مکمل به دلیل ترکیبات فوق العاده ای که در خود جای داده توانسته سلامت غضروف ها را تضمین کند و انعطاف پذیری آنها را افزایش دهد. اگر ام اس ام با ویتامین سی ترکیب گردد می تواند باعث کلاژن سازی گردد و در نتیجه می تواند نقش ترمیم کنندگی و کاهش درد را در بافت ها، تاندون ها و مفاصل را به خوبی ایفا کند.
همچنین می تواند انسولین را تنظیم و قند خون را در افراد دیابتی کاهش دهد. ام اس ام این توانایی را دارد که سموم را به ویژه جیوه را از بدن دفع نماید. وجود گوگرد در ام اس ام این امکان را ایجاد می کند که تورم در مفصل ها کم شود و خون رسانی به بافت ها و عضلات به مقدار قابل توجه ای افزایش یابد. علاوه بر این، عامل خوبی برای تسکین درد افرادی که به بیماری آرتریت مبتلا هستند، خواهد بود. جذب مواد معدنی و بهبود کیفیت کیفیت زندگی می تواند باعث شود که به این ماده مغذی توجه ویژه ای شود.
ام اس ام
ویژگی های ام اس ام
مانند هر مکملی ام اس ام نیز از ویژگی هایی برخوردار است که آن را متمایز می نماید. در این قسمت ویژگی هایی از این ماده محبوب را بیان خواهیم کرد که باعث وجه تمایز آن نسبت به سایر مکمل ها شده است.
حیات بخشی به ساختمان مفاصل، استخوان ها، مو، ناخن و پوست می شود.
طی سری فرایندهای شیمیایی که در بدن رخ می دهد منجر به ایجاد انرژی می گردد.
موجب افزایش سیستم ایمنی بدن و بهبود عملکرد سیستم تنفسی می شود.
با تولید مواد گوگردی التهابات و تورم را که در اثر بیماری هایی چون آرتریت، پوکی استخوان و گرفتگی عضلات به وجود آمده است، کاهش و در موارد غیر حاد از بین می برد.
موجب کاهش سردرد های میگرنی می گردد.
قند خون افرادی را که به بیماری دیابت مبتلا هستند، می کاهد. یعنی عملکرد انسولین را در بدن تنظیم می نماید.
موجب تقویت در شریان ها و عروق خونی می شود.
در بهبود زخم و ترمیم بافت های آسیب دیده در تمرینات ورزشی موثر عمل می کند.
می تواند به افرادی که به بیماری تب یونجه مبتلا هستند، کمک کند.
از رشد قارچ هایی که باعث عفونت کاندیدیاز در روده بزرگ می شود، جلوگیری می کند.
در کاهش درد ناشی از صدمه به سر و بهبودی آلزایمر موثر است.
در اختلالات جذب و ناراحتی های گوارشی مثمر ثمر خواهد بود.
به درد های دوران قاعدگی کمک می کند و در دوران یائسگی از پوکی استخوان و التهابات مفاصل ناشی از این دوران جلوگیری می نماید.
اختلالاتی که در استئوآرتریت زانو به وجود می آید به مصرف این مکمل بهبود خواهد یافت.
ام اس ام
عوارض مصرف
هر دارویی علاوه بر بهبود بیماری ممکن است عوارضی نیز داشته باشد. این مکمل نیز ممکن است برخی عوارض جانبی و خفیفی چون تهوع، خواب آلودگی، خستگی مفرط، استفراغ و سرگیجه داشته باشد. در مواردی نیز آلرژی های پوستی مثل خارش و تورم دیده شده است. افرادی که به مواد نگهدارنده و رنگ های خوراکی حساسیت دارند مصرف مکمل ها توصیه نمی شود. این دارو برای زنان باردار و شیرده تنها با مشورت پزشک باید تجویز شود. برای اثر بخشی بهتر و اطمینان خاطر بیشتر سعی کنید مکمل هایی که معروف هستند را خریداری نمایید. در زمان مصرف این مکمل بهتر است از مصرف الکل اجتناب شود.
میزان مصرف متعادل و بی خطر این مکمل به صورت سه مرتبه در روز هر وعده ۵۰۰ تا ۱۰۰۰ میلی گرم می باشد.
