بررسی دلایل بروز شوره: در خصوص دلایل بروز شوره سر باید باید گفت که شوره سر یکی از متداول ترین مشکلات مو می باشد و در خصوص نمایان شدن این عارضه هیچ رده سنی وجود ندارد، بنابراین این مشکل می تواند در تمامی سنین رخ دهد. اساساً شوره سر ضرری برای فرد ندارد اما می […]
بررسی خروپوف : خروپوف عموماً با صدای نسبتاً خشن همراه می باشد، دلیل این امر عبور جریان هوا در بافت گلو است. لرزش بافت های گلو در هنگام نفس کشیدن باعث این عارضه می باشد. احتمال اینکه خروپوف باعث بروز مشکلات مزمنی در برخی افراد شود زیاد است، البته در برخی اوقات این عارضه نشانه […]
بررسی پریود خانم ها: عادت ماهانه خانم ها یا قاعدگی در واقع خونریزی رحم بانوان می باشد که در ماه یکبار صورت می گیرد. اکثر دوره های پریود خانم ها بین ۳ تا ۵ روز به طول می انجامد، از دیگر نام های پریود خانم ها می توان به نام های دیگر اشاره کرد: منس […]
معرفی انواع رژیم غذایی: مطمئنا امروزه با توجه به ماشینی شدن زندگی ما انسان ها و مشکلات جسمانی ناشی از آن بحث مدل های مختلف و انواع رژیم غذایی بسیار داغ می باشد. در نظر داشته باشید که افرادی هستند که ادعاهای خاصی در این خصوص می کنند که این موارد بیشتر در جهت برند […]
چگونه علائم یائسگی را در خانم‌ها کاهش دهیم؟ کاهش علائم یائسگی (menopause symptoms) از مهم‌ترین مسائل خانم‌ها در دوران میانسالی است. در بیشتر خانم‌ها در سن ۴۰ سالگی یا اوایل دهه ۵۰ سالگی از عمرشان علائم یائسگی آغاز می‌شود. این علائم معمولاً چند سال با آن‌ها همراه است. حداقل دو سوم خانم‌ها از علائمی چون […]
یائسگی خانم‌ها (Menopause) چیست؟ یائسگی خانم‌ها همان متوقف شدن دوره‌های قاعدگی و پایان دوران باروری و تولید مثل است. تجربه‌ی یائسگی در خانم‌ها متفاوت است. آن‌ها به دلیل تغییرات شدید هورمونی، علائم متوسط تا شدیدی را تجربه می‌کنند. همان طور که می‌دانید یائسگی بیماری به حساب نمی‌آید اما عوارض آن گاهی می‌تواند بسیار شدید و […]
دوران قاعدگی در خانم‌ها امکان نزدیکی در دوران قاعدگی یکی از موضوعاتی است که بسیاری از زوج‌های جوان با آن درگیر هستند. اهمیت رابطه‌ی جنسی در تداوم ازدواج و بهبود روابط زناشویی برای همه اثبات شده است. در واقع یکی از ارکان اصلی ازدواج، رابطه‌ی جنسی می‌باشد. کشش و میل جنسی زن و مرد به […]
راهکارهایی برای کاهش درد و ایجاد آرامش در دوران قاعدگی خانم‌ها دوران قاعدگی از جمله تجربه‌های دردناکی است که هر ماه تکرار می‌شود. تغییرات خلق و خو، احساس درد در سینه‌ها، درد در ناحیه‌ی زیر شکم و کمر، گرفتگی عضلات در ناحیه ران‌ها و کمر، سردرد و غیره، از علائمی است که خانم‌ها ماهانه با […]
معرفی سندرم پیش از قاعدگی سندرم پیش از قاعدگی یک بیماری شایع است که بسیاری از خانم‌ها در سیکل قاعدگی خود تجربه می‌کنند. همان طور که می‌دانید سیکل قاعدگی به طور معمول ۲۸ روز است اما در بسیاری از افراد بین ۲۳ تا ۳۵ روز هم طول می‌کشد. ممکن است خانم‌ها در طول سیکل قاعدگی […]
دوران قاعدگی در خانم‌ها پریود خانم‌ها یکی از مهم‌ترین دوران زندگی آن‌ها می‌باشد که ماهانه تجربه می‌کنند. این دوران برای عده‌ای می‌تواند بسیار سخت، همراه با درد و خونریزی بسیار زیاد و برای عده‌ای دیگر بسیار آسان سپری شود. مدت زمان این دوران هم در افراد مختلف متفاوت است و از ۳ تا ۱۰ روز […]
