معرفی انواع ویتامین ها: برای داشتن یک زندگی سالم استفاده از ویتامین های مختلف لازم و ضروری می باشد. در نظر داشته باشید که یک فرد برای اینکه بتواند تمامی نیازهای بدن خود را برآورده کند باید از انواع ویتامین ها استفاده کند. هر فرد می تواند برای جذب انواع ویتامین ها از تمامی گروه […]
معرفی مکمل های ضروری برای زندگی سالم در خصوص مکمل های ضروری برای زندگی سالم باید گفت که حتماً می بایست از کمبود ویتامین ها در بدن جلوگیری کرد و باید در پیشبرد این مهم از همه گروه های غذایی استفاده کرد، اما چنانچه نمی‌توانید از تمام گروه های غذایی استفاده کنید بهتر است که […]
بررسی رابطه سیستم ایمنی با بیماری در خصوص رابطه سیستم ایمنی با بیماری می توان به انواع میکروب ها، باکتری ها و ویروس ها که دائماً برای بر هم زدن نظام بدن تلاش می‌کنند اشاره کرد. سیستم ایمنی، بدن را در مقابل این گونه تهاجمات مصون نگه می دارد زیرا سیستم ایمنی شب و روز […]
اهمیت مصرف مکمل در ورزش: مطمئناً اهمیت مصرف مکمل در ورزش بر همگان مبرهن و آشکار است زیرا به هیچ عنوان نمی توان تمامی نیاز های بدن را از طریق منابع غذایی کسب کرد. در نظر داشته باشید که اگر فردی بخواهد تنها از طریق منابع غذایی تمامی نیاز های ورزشی خود را مرتفع سازد […]
خروپوف چیست؟ خروپوف به صدای خشنی گفته می شود که هنگام خواب از افراد شنیده می شود. برخی از افراد در زمان خواب نمی توانند هوا را به راحتی از حلق و بینی خود عبور دهند، به همین سبب در زمان عبور هوا، بافت های اطراف حلق و بینی می لرزند و باعث به وجود […]
آشنایی با دارو های گیاهی موثر در درمان کرونا بیماری کرونا که امروزه تمام جهان را درگیر کرده است، بسیار خطرناک است. دانشمندان و محققان از دارو های مختلفی برای درمان آن استفاده می کنند. این دارو ها شامل دارو های شیمیایی و گیاهی می باشند. دارو های گیاهی موثر در درمان کرونا شامل موارد […]
همه چیز در مورد یائسگی خانم ها یکی از دوران های حساس در زندگی خانم ها، یائسگی می باشد. یائسگی به معنای قطع شدن دائمی پریودی می باشد. خانم هایی که یائسه می شوند، عموما دارای سنی بالای ۴۰ می باشند. اگر خانمی زیر سن ۴۰ یائسه شود، دچار یائسگی زودرس شده است. یائسگی خانم […]
همه چیز در مورد پریود خانم ها زمانی که دیواره ی رحم ریزش می کند، خونریزی آغاز می شود. این خونریزی از طریق واژن خارج می شود. به این روند که هر ماه تکرار می شود، پریود، قاعدگی، عادت ماهیانه و … گفته می شود. پریود خانم ها هر ماه و به طور کلی ۷ […]
اولین پریود دختر خانم ها یکی از حساس ترین مراحل زندگی برای هر دختری، اولین پریود و قاعدگی می باشد. این اتفاق برای دختران و پدر و مادر ها بسیار مهم و حساس است. به همین سبب بهتر است خانواده ها قبل از وقوع آن اطلاعاتی در مورد اولین پریود به آن ها بدهد. آغاز […]
درمان و کنترل میگرن سردرد یکی از شایع ترین درد ها به شمار می رود که همه ی افراد کم و بیش آن را تجربه کرده اند. اما برخی از این سردرد ها زندگی افراد را مختل می کند و مدت زمان زیادی طول می کشد. علاوه بر آن درد شدید را نیز به همراه […]
