بررسی میگرن و سر درد: امروزه افراد مختلف دچار سردرد های گوناگونی نظیر میگرن و سر درد هستند، عموماً سردرد ها مشکلات جدی را در پی نخواهد داشت و با گذشت زمان بهبود پیدا می کنند. آنچه در این خصوص حائز اهمیت است تکرار بیش از اندازه سردرد می باشد. در نظر داشته باشید که […]
بررسی مولتی ویتامین: یکی از متداول ترین و معروف ترین مکمل های غذایی مورد نیاز بدن قرص مولتی ویتامین است. درباره مولتی ویتامین به مکمل هایی که دارای ویتامین ها و مواد معدنی می باشند مولتی ویتامین می گویند. در نظر داشته باشید که برخی از تولید کنندگان، مواد مختلفی که بدن به آنها نیاز […]
بررسی کبد چرب: مطمئناً یکی از مشکلات مهم انسان ها کبد چرب می باشد، در واقع این بیماری یکی از بیماری های جدید می باشد و در قرن اخیر توسط پزشکان شناخته شده است. در واقع این عارضه هنگامی رخ می دهد که تجمع بیش از اندازه چربی و رسوب های آن در بافت های […]
آشنایی با درمان های شوره سر یکی از مشکلات شایع در زمینه ی پوست و مو، شوره سر می باشد. بسیاری از افراد با این مشکل آزاردهنده روبرو هستند و همیشه در پی روشی برای درمان آن می باشند. درمان های شوره سر بسیار متنوع و متفاوت هستند. البته بسیاری از افراد عقیده دارند که […]
بررسی خروپوف : خروپوف عموماً با صدای نسبتاً خشن همراه می باشد، دلیل این امر عبور جریان هوا در بافت گلو است. لرزش بافت های گلو در هنگام نفس کشیدن باعث این عارضه می باشد. احتمال اینکه خروپوف باعث بروز مشکلات مزمنی در برخی افراد شود زیاد است، البته در برخی اوقات این عارضه نشانه […]
بررسی پریود خانم ها: عادت ماهانه خانم ها یا قاعدگی در واقع خونریزی رحم بانوان می باشد که در ماه یکبار صورت می گیرد. اکثر دوره های پریود خانم ها بین ۳ تا ۵ روز به طول می انجامد، از دیگر نام های پریود خانم ها می توان به نام های دیگر اشاره کرد: منس […]
معرفی انواع رژیم غذایی: مطمئنا امروزه با توجه به ماشینی شدن زندگی ما انسان ها و مشکلات جسمانی ناشی از آن بحث مدل های مختلف و انواع رژیم غذایی بسیار داغ می باشد. در نظر داشته باشید که افرادی هستند که ادعاهای خاصی در این خصوص می کنند که این موارد بیشتر در جهت برند […]
یائسگی خانم‌ها (Menopause) چیست؟ یائسگی خانم‌ها همان متوقف شدن دوره‌های قاعدگی و پایان دوران باروری و تولید مثل است. تجربه‌ی یائسگی در خانم‌ها متفاوت است. آنها به دلیل تغییرات شدید هورمونی، علائم متوسط تا شدیدی را تجربه می‌کنند. همان طور که می‌دانید یائسگی بیماری به حساب نمی‌آید اما عوارض آن گاهی می‌تواند بسیار شدید و […]
راهکارهایی برای کاهش درد و ایجاد آرامش در دوران قاعدگی خانم‌ها دوران قاعدگی از جمله تجربه‌های دردناکی است که هر ماه تکرار می‌شود. تغییرات خلق و خو، احساس درد در سینه‌ها، درد در ناحیه‌ی زیر شکم و کمر، گرفتگی عضلات در ناحیه ران‌ها و کمر، سردرد و غیره، از علائمی است که خانم‌ها ماهانه با […]
معرفی سندرم پیش از قاعدگی سندرم پیش از قاعدگی یک بیماری شایع است که بسیاری از خانم‌ها در سیکل قاعدگی خود تجربه می‌کنند. همان طور که می‌دانید سیکل قاعدگی به طور معمول ۲۸ روز است اما در بسیاری از افراد بین ۲۳ تا ۳۵ روز هم طول می‌کشد. ممکن است خانم‌ها در طول سیکل قاعدگی […]
